چگونه به یک سالمند در عزا کمک کنیم؟

کمک به سالمند در هنگام عزا

پیری همراه با زیان‌های فراوانی است: از تغییرات فیزیکی که استقلال افراد را محدود می‌کند تا از دست دادن عزیزان. افراد سالمند اغلب در بازه‌های کوتاه زمانی با تلفات زیادی مواجه می‌شوند. به عنوان مثال، از دست دادن شریک زندگی ممکن است علاوه بر احساسات اندوه، تغییراتی مانند تغییر شغل، امنیت مالی، یا افت دوستی را نیز تجربه کنند.

تجارب این گونه ممکن است فرد سالمند را مشخص کند و یک خلاء عاطفی موقت ایجاد کند. این وضعیت کاملاً طبیعی است، اما وابسته به نحوه مواجهه فرد و حمایت از محیط اجتماعی او، ویژگی‌های مختلفی پیدا می‌کند. بنابراین، حمایت از فرد سالمندی که زیان دیده، امری ضروری است و نباید او را به تنهایی گذاشت.

علاوه بر این، گاهی اوقات باور داریم که افراد مسن به یک فقدان جزئی بیش از حد واکنش نشان می‌دهند. با این حال، آنچه قبلاً به عنوان یک فقدان جزئی در نظر گرفته می‌شد، ممکن است به یادآوری خاطرات و احساسات مربوط به یک زیان بزرگ قبلی باشد.

بنابراین، اولین گام برای حمایت از یک فرد سالمند که با اندوه و احساسات دشواری روبرو است، درک احساسات او است و اینکه هر زمانی او را به تنهایی نگذارید. همچنین، از آنجایی که افراد مسن ممکن است با چندین زیان همزمان روبرو شوند، مفید است که در مورد هر زیان جداگانه با آنان صحبت شود. تمایز زیان‌ها به فرد کمک می‌کند که کمتر احساس غم و اندوه کند.

همچنین، اهمیت دارد که به سالمند اجازه دهید احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارد و ابراز کند. همچنین، لازم است زمان معقولی برای بسته شدن فرآیندها و فعالیت‌هایی که به علت زیان و اندوه ایشان انجام نمی‌شود، در نظر گرفته شود.

توصیه دیگر این است که نشانه‌های غمگینی یا تغییرات رفتاری را که سالمند تجربه می‌کند، مورد توجه قرار دهید. این می‌تواند به کاهش بار عاطفی که فرد در اثر سوگ می‌گذارد کمک کند و از طریق صحبت با یک فردی که گوش می‌دهد، این راحت‌تر کند. افراد مسن، به ویژه کسانی که در مدت کوتاهی چندین زیان را تجربه کرده‌اند، اغلب از کمک و حمایت در مورد زیان و افت خود استقبال می‌کنند.

همچنین، توصیه می‌شود تا زمان کافی را با سالمندان بگذرانید. تجربه غم و اندوه با یکدیگر، کل فرآیند سوگ را قابل تحمل‌تر می‌کند. احساس تنهایی ممکن است به روند بهبود اختلال ایجاد کند، بنابراین ترک کردن یک فرد سالمند در این زمان مناسب نیست.

همچنین به نشانه‌های طولانی‌مدت غم و اندوه یا افسردگی توجه کنید. تخصصی در حوزه سلامت ذهنی معتقدند که مدت زمان این فرآیند بسته به فرد و حمایت موجود متغیر است، اما به طور معمول غم و اندوه پس از از دست دادن عزیزان حدود 1 تا 2 سال زمان می‌برد. اگر وضعیت نرمال نباشد، بهتر است با یک متخصص بهداشت یا درمان که می‌تواند در روند بهبود عاطفی همراهی و کمک کند، مشورت کنید.

در مرکز امام رضا، ما از ضرورت حمایت از فرد سالمند در مرحله سوگ آگاهی داریم. به همین دلیل همواره تلاش می‌کنیم تا کارکنان خود را به‌طور حساسانه به‌سوی ساکنانی که در این مرحله قرار دارند هدایت کنیم. با گذشت زمان، فهمیده‌ایم که همدلی با سالمندان در طول این فرآیند، محبت از محیط آنان و فعالیت‌های تفریحی و هنری منابع قدرتمندی برای حمایت ارائه می‌دهد و به سالمند کمک می‌کند تا دوره عادی غم و اندوه را به روش سالمی طی کند.