برای سلامتی روح و روان سالمندان در آسایشگاه چه اقداماتی باید انجام شود؟
ارتقاء سلامتی روان و روح ساکنان خانه سالمندان به عنوان یک مسئله مهم، از اهمیت بسیاری برخوردار است و باید با نظارت دقیقی هم این مسئله مورد توجه قرار گیرد. بسیاری از ساکنان خانه سالمندان با شرایطی مواجه هستند که باعث کاهش کیفیت زندگی آنان می شود. شاید بسیاری از ما تصور کنیم که نمی‌توان در سالمندانی که سالهای طولانی خود را درگیر مشکلات زندگی نموده‌اند، تغییرات مثبت سلامتی ایجاد کرد. اما این باور کاملا غلط بوده و ما به راحتی می‌توانیم سلامت روح و روان آنها را تنها با برخی اقدامات ساده در خانه سالمندان، حفظ کنیم. برای این که با این راهکارها آشنا شوید، ما را در این مطب همراهی نمایید.
برای دریافت خدمات و شرایط خانه سالمندان امام رضا حتما با ما تماس بگیرید و از کارشناسان ما کمک بگیرید:
برای ارتقاء سلامتی روان و روح ساکنان خانه سالمندان، باید راهکارهای مناسبی اتخاذ شود. در ادامه به برخی از این راهکارها اشاره خواهیم کرد:
- برگزاری فعالیت های اجتماعی: برگزاری فعالیت هایی مانند گروه های بحث و تبادل نظر، بازی های فکری و چندرسانه ای و گردهمایی های خانوادگی و دوستانه، باعث ارتقاء روحی و روانی ساکنان خانه سالمندان می شود.
- ارائه خدمات پشتیبانی روانی: ارائه خدمات پشتیبانی روانی مانند مشاوره روانشناختی و روانپزشکی به ساکنان خانه سالمندان، باعث بهبود روحی و روانی آنان می شود.
- ارائه خدمات پرستاری حرفه ای: ارائه خدمات پرستاری حرفه ای به ساکنان خانه سالمندان، باعث افزایش اطمینان و اعتماد ساکنان به خدمات ارائه شده می شود و باعث بهبود روحی و روانی آنان می شود.
- تدابیر امنیتی: ایجاد تدابیر امنیتی مناسب، باعث کاهش استرس و اضطراب ساکنان خانه سالمندان می شود. برای مثال، نصب دوربین های مدار بسته و استفاده از سیستم های اعلام حریق و سیستم های خودکار تنظیم دما و نور، از تدابیر امنیتی مناسبی هستند.
آسایشگاه مشهد : خانه سالمندان امام رضا
تکنیک های نوشتن خاطرات و نوشتن درمانی برای بهبود خلق سالمندان
سلامت و بهداشت سالمندان
مراقبت از سلامتی سالمندان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در ادامه، به برخی از روش‌های حفظ سلامتی سالمندان پرداخته خواهد شد:
- تغذیه سالم: تغذیه سالم و متعادل با میزان مناسبی از مواد مغذی مثل پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر برای سالمندان بسیار مهم است. همچنین، سالمندان باید از مصرف مواد غذایی با کمترین مقدار نمک و چربی پرهیز کنند. داشتن یک برنامه غذایی و تغذیه‌ای مناسب نه تنها سلامت جسمی بلکه سلامتی روحی سالمندان را نیز تضمین خواهد کرد.
- فعالیت بدنی: فعالیت بدنی به منظور حفظ سلامتی بدن، کاهش وزن، افزایش استقامت، افزایش عمر و کنترل بیماریهای مزمن مثل دیابت و فشار خون بسیار مهم است. سالمندان می‌توانند با انجام فعالیت‌های ساده مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا به این هدف دست یابند. مخصوصا یوگای نشسته که برای همه سالمندان با هر میزان سلامتی و شرایط جسمانی، مناسب است.
- خواب کافی: خواب کافی برای حفظ سلامتی بدن بسیار مهم است. سالمندان باید تلاش کنند تا حداقل 7-8 ساعت در شب بخوابند. البته منظور از خواب، خواب درست و مناسب است. سالمندان باید در یک محیط آرام و مناسب با تهویه خوب، استراحت کنند تا بتوانند ذهن خود را به یک خواب مناسب و کافی دعوت نمایند.
خانه سالمندان امام رضا را میخواهیم تحت عنوان یکی از بهترین مراکز نگهداری از سالمندان معرفی کنیم. در ادامه قصد داریم به برخی از ویژگی های ممتاز مرکز نگهداری سالمندان امام رضا اشاره کنیم:
۱) خدمات تخصصی و شبانه روزی
- نیازی به مراجعه به مراکز درمانی خارج از مجموعه نیست.
- کلیه خدمات پزشکی بدون هزینه اضافی خارج از شهریه اصلی ارائه میشود.
۲) تأکید بر کیفیت و اخلاق مداری
۳) مدیریت نظام‌مند
۴) تأمین مواد اولیه سالم:
- استفاده از مواد غذایی درجه یک و حذف عوامل خطرساز سلامت:
- عدم مصرف روغن جامد (عامل بیماریهای قلبی-عروقی)
- استفاده نکردن از گوشت منجمد و مواد غذایی فرآوری شده
- به کارگیری سبزیجات و پروتئین های تازه در برنامه غذایی روزانه
برای دریافت خدمات و شرایط خانه سالمندان امام رضا حتما با ما تماس بگیرید و از کارشناسان ما کمک بگیرید:
- از دست دادن عادت سیگار: سیگار کشیدن به سلامتی بدن ضرر می‌زند. سالمندان نیز باید به این موضوع توجه کنند و در صورت داشتن این عادت، آن را کم کنند یا به صورت کامل از آن صرف نظر کنند. به طور کلی مصرف هر نوع دخانیاتی در سنین مختلف مضر است. حال اگر این مسئله در سنین بالاتر باشد، آسیب‌های بیشتری به بدن وارد خواهد کرد. پس بهتر آن است که از مصرف هرگونه دخانیاتی در سنین بالا خودداری شود.
- از دست دادن مصرف الکل: مصرف الکل به میزان معقول برای سلامتی بدن مضر است. سالمندان نیز باید از مصرف الکل به میزان زیاد پرهیز کنند.
- بررسی وضعیت سلامتی: سالمندان باید به منظور حفظ سلامتی خود، بطور دوره‌ای به پزشک مراجعه کنند. پرستاران و پزشک سالمندان که همیشه و در هر حالی کنار سالمندان است، می‌تواند سلامت آنها را به صورت دوره‌ای مورد بررسی قرار داده و در صورت نیاز به استفاده از داروی خاص یا انجام اقدام خاص، به آنها مشاوره پزشکی لازم را ارائه نماید. در کل ذهن سالم، در بدن سالم است. پس سالمندانی که بدن خود را در شرایط سلامتی مناسب حفظ می‌کنند، روح و روان سالم‌تری نیز خواهند داشت.
نتیجه گیری
به طور کلی باید بیان نماییم که ارتقاء سلامتی روان و روح ساکنان خانه سالمندان کار دشواری نبوده و نیاز به انجام کار خاصی ندارد. تنها کافیست بدانید سالمندان در چه شرایط روحی و روانی قرار دارند، تا بتوانید بهترین اقدامات را برای حفظ سلامت روان آنها انجام دهید. برای این کار هم، ساده‌ترین اقدام، بدون تردید رجوع به ورزش‌های سبک و هنر است. با ورزش و نقاشی می‌توان به میزان قابل توجهی سلامت روح را تضمین کرده و شادی و نشاط را برای سالمندان به ارمغان آورد. البته در این میان نباید از موسیقی نیز قافل شد، که خود موسیقی یک درمان‌کنند عالی برای ذهن و روح است.
ما در خانه سالمندان امام رضا (ع) بهترین خدمات را به سالمندان ارائه می‌دهیم تا سلامتی سالمندان به هر شکلی تامین گردد. در صورتی که نیاز به کسب اطلاعات بیشتر در خصوص هزینه و شرایط نگهداری از سالمندان در این مرکز دارید، بهتر است با کارشناسان ما ارتباط برقرار نمایید. ما در کنار شما هستیم تا سالمندان و عزیزان سالمند خانه شما، بدون نگرانی و در آرامش باقی عمر خود را سپری کنند.
مطالب مرتبط دیگر: